Yoga is een filosofie. Deze filosofie leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen. Hatha Yoga, de hoofdvorm van de fysieke Yoga, bestaat uit asana’s, dit zijn lichaamshoudingen en uit pranayama, dit zijn ademhalingtechnieken. Deze ontspanningsoefeningen hebben een heilzame invloed bij een jachtig leven en bij spanningen. Hatha Yoga is dus bevorderlijk voor de gezondheid.
Wilt u een keer vrijblijvend kennismaken met deze vorm van Yoga dan bent u van harte welkom bij de werkgroep Yoga van buurtvereniging Buytenrode.
We houden deze Yogalessen op de maandagavond van 19.30 uur tot 20.45 uur en op de dinsdagochtend van 9.30 uur tot 10.45 uur bij buurtvereniging Buytenrode, César Franckrode 60 in Zoetermeer.
Voor meer informatie kunt u bellen met Ellen v.d. Burg via 06-52432370 of een mailtje sturen via yoga@buytenrode.nl
Bezoekers vandaag : 1
Bezoekers deze maand : 1
Bezoekers dit jaar : 14303